Những mẹo giúp bé yêu hết khóc đêm, ngủ thẳng giấc mẹ cần biết

Trẻ khóc đêm là điều rất bình thường nhưng đôi khi làm mẹ bỉm sữa mệt mỏi, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ. Để bé yêu ngủ thẳng giấc và không quấy khóc nhiều, mẹ có thể áp dụng một số mẹo dưới đây nhé!

1. Kiểm tra làn da bé yêu

Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ với làn da mỏng manh, nhạy cảm, hệ miễn dịch cơ thể yếu nên dễ mắc các bệnh ngoài da như: chàm sữa, rôm sảy, hăm tã, mẩn ngứa…Bé mắc phải các bệnh này sẽ luôn cảm thấy bứt rứt, khó chịu, nhất là vào ban đêm khiến bé ngủ không ngon giấc, quấy khóc liên tục.

Những dấu hiệu nhận biết dễ nhất là bé ngứa và dùng tay gãi lên da, hoặc dụi vào quần áo, chăn gối. Khi này, mẹ cần để ý và kiểm tra xem da con có những dấu hiệu mẩn đỏ hoặc kích ứng hay không.

Biện pháp khắc phục được các bác sĩ khuyến nghị trong trường hợp này là dùng kem trị viêm da Biohoney Baby Balm giúp làm dịu kích ứng da, kháng khuẩn, chống viêm, dưỡng ẩm cho da bé khỏe mạnh. Từ đó giúp bé yêu dễ chịu, ngủ ngon và thẳng giấc, không còn quấy khóc nhiều nữa.

Mẹo chữa khóc đêm
Mẹo chữa khóc đêm

2. Mẹ bế bé khi bé khóc đêm

Khi bé khóc, mẹ hãy bế con lên và di chuyển nhẹ nhàng để dỗ dành. Khi này, bé sẽ cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn. Hoặc mẹ có thể đặt con lên võng, nôi và đưa nhịp nhàng để đưa bé vào giấc ngủ.

3. Tiếp xúc da với bé

Mẹ để da bé kề da mình sẽ giúp làm dịu nhanh cơn quấy khóc của con. Sự ấm áp của da mẹ còn giúp ổn định nhiệt độ cơ thể bé, kích thích giải phóng oxytocin – hormone giúp làm tăng tình cảm giữa mẹ và bé.

Mẹo chữa khóc đêm
Mẹo chữa khóc đêm

4. Tạo âm thanh giúp bé hết khóc đêm

Khi nằm trong bụng mẹ, bé sẽ nghe và quen với rất nhiều âm thanh khác nhau như: tiếng tim mẹ đập, tiếng mẹ bầu ngân nga hoặc tiếng dạ dày hoạt động…Vì vậy, có thể khi ra đời bé sẽ cảm thấy khó ngủ khi không gian quá im lặng.

Khi này, mẹ có thể giúp bé ngủ ngon bằng những âm thanh dễ chịu như tiếng nước chảy, tiếng sóng vỗ hoặc hát ru…

5. Mẹ massage cho bé

Bé sơ sinh rất thích sự tiếp xúc với da, nếu bé được mẹ massage thường xuyên sẽ ít quấy khóc và ngủ ngon hơn. 

Mẹ hãy dùng tay tiếp xúc trực tiếp với da bé, nhẹ nhàng nắn tay, chân, lưng, ngực và mặt bé sẽ giúp bé dễ chịu, thoải mái hơn.

Nếu bé đau bụng, mẹ hãy xoa bụng bé theo chiều kim đồng hồ, điều này sẽ giúp bé không còn quấy khóc nhiều nữa

6. Mẹ chú ý nhiệt độ phòng bé

Nếu bé cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh cũng sẽ khó chịu và tỉnh giấc. Vì vậy, mẹ cần chú ý nhiệt độ phòng bé đã phù hợp chưa. Mẹ cũng không nên mặc cho bé quá nhiều lớp quần áo vì thân nhiệt của trẻ thường cao hơn người lớn, bé có thể cảm thấy nóng và khó chịu.

Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý ánh sáng nơi bé ngủ, không nên bật đèn quá sáng sẽ khiến bé khó chịu và khó đi vào giấc ngủ

7. Dùng núm vú giả

Các bé rất yêu thích được ngậm ti mẹ, nên mẹ có thể dùng núm vú giả để con nín khóc và dễ ngủ hơn.

8. Mẹ dỗ bé bằng lời nói

Mẹ có thể nói những lời âu yếm trực tiếp vào tai bé, bé đang quấy khóc sẽ dịu xuống để tập trung lắng nghe những lời nói của mẹ. Mẹ cũng có thể kể chuyện để tập trung sự chú ý của con, bé sẽ không khóc nữa và dễ đi vào giấc ngủ.

9. Mẹ vỗ nhẹ vào lưng bé

Khi bé khóc, cơ thể sẽ hít vào nhiều không khí hơn, khi này sẽ giống như bị đầy hơi và bé còn khóc to hơn. Mẹ có thể ẵm bé đứng, để đầu dựa vào vai mình và vỗ nhẹ nhàng vào lưng con sẽ giúp bé dễ chịu hơn.

10. Mẹ tắm rửa cho bé hằng ngày

Làn da của bé luôn cần được giữ sạch sẽ, khô thoáng. Nếu da bé bị bí bách hoặc dính bụi bẩn, bé sẽ cảm thấy khó chịu, ngủ không ngon giấc và quấy khóc liên tục.

Vì vậy, mẹ cần tắm rửa, vệ sinh da con sạch sẽ hằng ngày. Mẹ nên sử dụng xà bông y tế mật ong Manuka 18+ để tắm cho bé yêu. Sản phẩm vừa giúp làm sạch da bé nhẹ nhàng, vừa cấp ẩm và nuôi dưỡng da bé khỏe mạnh

Mẹo chữa khóc đêm
Mẹo chữa khóc đêm

Mẹ cần làm gì để hạn chế bé khóc đêm?

Muốn hạn chế tình trạng bé khóc đêm, cha mẹ nên chú ý một vài điều dưới đây để bé có giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn:

  • Mẹ không nên cho bé ăn quá no hoặc bú quá nhiều trước khi đi ngủ
  • Luôn giữ cơ thể bé khô ráo, sạch sẽ, thường xuyên thay tã mới cho con, nhất là sau khi con đi vệ sinh
  • Giữ ga giường, chăn gối của con luôn sạch sẽ, mẹ lưu ý tránh dùng các loại bột giặt hoặc nước xả chứa thành phần gây kích ứng da bé
  • Mẹ nên lập thời gian biểu cố định cho con, chia rõ giờ ăn, giờ ngủ, giờ chơi sẽ giúp hình thành thói quen sinh hoạt tốt cho con, khi bé ngủ sẽ không bị phân tâm
  • Mẹ không nên cho con ngủ quá nhiều vào ban ngày vì sẽ khiến bé khó ngủ vào ban đêm

Trên đây là tổng hợp những mẹo giúp hạn chế tình trạng trẻ khóc đêm để các mẹ tham khảo. Hy vọng mẹ sẽ áp dụng thành công để bé yêu ngủ ngon và khỏe mạnh nhé!

Đăng ký tư vấn miễn phí cách giải quyết các vấn đề viêm da cho trẻ (chàm sữa, hăm tã, rôm sảy, mẩn ngứa,...)

    Hoặc liên hệ với chúng tôi qua những kênh sau đây


    ♦ Chúng tôi cam kết những thông tin mà khách hàng đã cung cấp cho chúng tôi sẽ được bảo mật và được sử dụng để đem lại lợi ích tối đa cho khách hàng.

    Hotline tư vấn Biohoney
    Mua sản phẩm tại nhà thuốc