Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì để giúp bé nhanh khỏi?

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh chàm sữa ở trẻ chính là chế độ ăn hằng ngày của mẹ. Ngoài ra, chế độ ăn của mẹ còn ảnh hưởng đến quá trình điều trị chàm sữa cho bé. Vậy bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì để giúp bé nhanh khỏi bệnh? Các mẹ hãy theo dõi bài viết này để biết ngay câu trả lời nhé!

1. Thực đơn hằng ngày của mẹ liên quan như thế nào đến tình trạng chàm sữa của bé?

Thực phẩm mẹ nạp vào cơ thể có thể là nguyên nhân gây ra bệnh chàm sữa ở trẻ. Đặc biệt là khi bé đã mắc chàm sữa, mẹ cần lưu tâm nhiều hơn đến thực đơn hằng ngày của mình.

Những thực phẩm mẹ ăn sẽ chuyển hóa thành các chất có trong thành phần của sữa mẹ. Khi bé bú sẽ hấp thụ trực tiếp vào cơ thể.

Nếu khẩu phần ăn của mẹ chứa những loại thực phẩm không phù hợp có thể khiến tình trạng bệnh chàm sữa của bé không thuyên giảm và có thể nặng hơn. 

Chàm sữa ở lông mày có nguy hiểm không? Những thông tin mẹ cần nắm rõ
Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì để giúp bé nhanh khỏi?

2. Làm thế nào để nhận biết thực phẩm gây dị ứng với bé?

Khi bị dị ứng với một loại thực phẩm nào đó, cơ thể bé sẽ phản ứng và biểu hiện các triệu chứng như: sưng tấy, mẩn ngứa và nổi đỏ. Nếu bé mắc chàm sữa sẽ khiến tình trạng bệnh của bé nặng hơn.

Với chàm sữa, các dấu hiệu để nhận biết thực phẩm gây dị ứng có thể sẽ không xuất hiện ngay. Nhiều trường hợp mẹ cần kiêng ăn 10 -14 ngày mới biết được thực phẩm đó có gây hại không. 

Vậy con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì, các mẹ cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết câu trả lời nhé!

3. Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì?

3.1. Thực phẩm giàu chất tanh

Một số loại hải sản như: tôm, cua, cá…là những thực phẩm có khả năng gây dị ứng rất cao, nhất là đối với trẻ nhỏ có hệ miễn dịch kém. Những thực phẩm này chứa nhiều chất tanh và giàu protein có kích thước nhỏ. Khi mẹ ăn và bé bú sữa mẹ sẽ truyền qua cơ thể bé, gây tình trạng dị ứng nếu mẹ có cơ địa dị ứng và những trẻ đang mắc chàm sữa. 

Các mẹ nên tránh ăn những loại thực phẩm này vì chúng thường dẫn đến tình trạng bé bị chàm sữa ở mặt, thân người không thuyên giảm.

3.2. Thịt bò

Thịt bò chứa hàm lượng đạm rất cao nên rất dễ gây dị ứng ở trẻ. Chất đạm khi mẹ nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành các acid amin trước khi hấp thu vào máu. Nếu quá trình chuyển hóa không triệt để thì acid amin không được hấp thu mà thay vào đó là các chuỗi peptide – đây chính là nguyên nhân khiến hiện tượng chàm sữa ở trẻ sơ sinh nặng hơn.

Chàm sữa ở lông mày có nguy hiểm không? Những thông tin mẹ cần nắm rõ
Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì để giúp bé nhanh khỏi?

3.3. Thực phẩm giàu chất béo

Những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, cholesterol như: thịt lợn mỡ, thịt gà mỡ, lòng đỏ trứng gà, các món chiên xào…khi mẹ ăn sẽ khiến bé bị chàm sữa nổi nhiều nốt hơn. Ngoài ra thì những nốt ban cũ cũng gây ngứa ngáy hơn, khiến bé khó chịu và bệnh mãi không thuyên giảm.

Mẹ cũng cần chú ý tránh ăn nội tạng động vật vì chúng chứa nhiều chất béo, dễ làm tăng nguy cơ mỡ trong máu và còn có thể gây ra các bệnh về tim mạch. Đặc biệt, khi mẹ vô tình ăn phải nội tạng động vật không rõ nguồn gốc sẽ gây ra các phản ứng miễn dịch của cơ thể, phóng thích ra các histamin gây nên tình trạng dị ứng ở trẻ. Chính vì vậy, mẹ không nên ăn các món được chế biến từ nội tạng động vật khi con đang bị chàm sữa ở cổ, thân người…

3.4. Các sản phẩm nguồn gốc sữa bò

Nguồn thực phẩm từ sữa bò như: sữa bò tươi nguyên chất, phô mai sữa bò, kem hoặc sữa chua…có thể là nguyên nhân gây chàm sữa ở trẻ sơ sinh.

Vì thành phần sữa bò có chứa tới 20 chất có thể gây dị ứng và protein trong sữa bò rất khó tiêu hóa. Trẻ sơ sinh uống sữa bò hoặc có mẹ uống sữa bò rất dễ bị dị ứng và cả bệnh chàm sữa.

3.5. Đậu nành

Đậu nành là giải đáp khi các mẹ thắc mắc con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: khi bé bị dị ứng với protein sữa bò cũng sẽ bị dị ứng với protein trong thành phần đậu nành. Những thực phẩm có thành phần đậu nành là sữa đậu nành, đậu phụ, dầu đậu nành…các mẹ nên tránh khi bé mắc chàm sữa. Mẹ có thể dùng dầu hướng dương hoặc dầu gạo để thay thế dầu đậu nành.

3.6. Trứng

Nghiên cứu cho thấy, trong thành phần 1 quả trứng chứa khoảng 6-7 gam protein. Những thành phần có trong protein sẽ kích thích cơ chế phản ứng, khiến hệ miễn dịch giải phóng ra các histamin gây bệnh. 

Vì vậy mà mẹ cần loại bỏ trứng khỏi thực đơn hằng ngày của mình. Tránh tất cả các loại trứng như: trứng cút, trứng gà, trứng ngỗng, trứng vịt lộn…

3.7. Đậu phộng

Đây là loại thực phẩm đã gây dị ứng ở rất nhiều người. Đặc biệt là với những gia đình có người tiền sử bị dị ứng với thực phẩm này thì nguy cơ tình trạng bệnh của bé càng nặng thêm. Muốn tình trạng chàm sữa của bé nhanh hết dứt điểm, mẹ cần đảm bảo không ăn những món ăn có chế biến từ đậu phộng.

Chàm sữa ở lông mày có nguy hiểm không? Những thông tin mẹ cần nắm rõ
Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì để giúp bé nhanh khỏi?

3.8. Thực phẩm có vị cay, tê, nóng, quá chua

Thực phẩm vị cay, tê, nóng hoặc quá chua nạp vào cơ thể thường sẽ có tính ngứa và kích thích tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn. Mẹ ăn những thực phẩm này sẽ làm nguồn sữa bé bú bị nóng, khiến những vết chàm sữa của bé nổi nặng hơn.

Mẹ cần chú ý để tránh ăn những thực phẩm này khi bé bị chàm sữa ở lông mày, mặt, chân tay…

3.9. Những chất phụ gia thực phẩm

Trong thành phần chất phụ gia thực phẩm sẽ chứa các chất bảo quản, ngoài ra còn có hương liệu và màu hóa học. Đây là những chất có thể gây dị ứng với một số bé khi bé bú mẹ. Mẹ cần tránh ngay những chất này trong quá trình điều trị chàm sữa cho con.

Ngoài ra, mẹ tránh cho bé ăn dặm các thực phẩm có thể khiến tình trạng chàm sữa của bé nặng hơn như: lúa mì, các trái cây như cam, nho, trái kiwi, nước tương, cà chua, bông cải xanh, các loại trái cây sấy khô, thịt nguội, socola…

Đến đây thì mẹ đã biết bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì rồi!

4. Mẹ nên ăn gì khi bé bị chàm sữa?

  • Cá béo

Một số loại cá như cá mòi, cá hồi hay cá thu…là những thực phẩm mẹ nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày của mình. Bởi khi mẹ ăn sẽ giúp tăng cường ARA cùng các omega-3 là những hoạt chất chống dị ứng rất tốt.

Ngoài ra thì cá béo còn giúp cân bằng và duy trì chất béo omega-3 cùng omega-6 trong cơ thể. Tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp các tính trạng dị ứng giảm bớt.

  • Tỏi

Trong thành phần tỏi có các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, đồng thời giảm nguy cơ mắc dị ứng.

  • Rau xanh

Hàm lượng rosmarinic trong thành phần rau xanh mang lại hiệu quả chống viêm và còn giúp giảm đi các triệu chứng dị ứng. Mẹ cần tăng cường bổ sung rau xanh vào thực đơn, vừa giúp tăng cường bảo vệ sức khỏe mẹ, vừa an toàn cho các bé.

Chàm sữa ở lông mày có nguy hiểm không? Những thông tin mẹ cần nắm rõ
Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì để giúp bé nhanh khỏi?
  • Thực phẩm giàu Magie

Những thực phẩm giàu magie có thể kể đến như hạt điều, hạnh nhân, táo…mang lại hiệu quả chống các histamin nên các mẹ nên bổ sung ngay vào thực đơn của mình.

  • Các loại trái cây giàu vitamin

Lời khuyên cho các mẹ là nên bổ sung cho mình các loại trái cây nhiều vitamin C như: cam, dưa hấu, táo…Sẽ giúp ngăn ngừa hiệu quả sự sản sinh histamin của các tế bào đồng thời còn giúp chữa viêm do các histamin tự do gây ra.

  • Thịt gà và thịt lợn nạc

Đây là 2 loại thực phẩm chứa hàm lượng đạm Tropomyosin cao, bé sẽ được bổ sung hàm lượng lớn chất dinh dưỡng mà không lo bị dị ứng. Mẹ nên thay thế thịt gà và thịt lợn nạc thay cho thịt bò hoặc hải sản trong những bữa ăn hàng ngày của mình.

5. Tips hay cho mẹ khi chữa chàm sữa cho bé

Nếu như khi mẹ đã thay đổi thực đơn hằng ngày của mình mà tình trạng chàm sữa của bé không tiến triển nhiều thì mẹ nên sử dụng thêm kem trị chàm sữa Biohoney Baby – dòng kem nguồn gốc tự nhiên được nhập khẩu 100% từ New Zealand, hỗ trợ điều trị chàm sữa hiệu quả và dứt điểm.

Chàm sữa ở lông mày có nguy hiểm không? Những thông tin mẹ cần nắm rõ
Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì để giúp bé nhanh khỏi?

Đến đây thì hẳn các mẹ đã biết bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì rồi! Hy vọng bài viết đã mang đến những kiến thức bổ ích và mẹ sẽ áp dụng thành công để chữa chàm sữa hiệu quả.


Tài liệu tham khảo:

Food and Eczema Flares in Children

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/eczema/food-flares#1

Common Gerber Foods That Cause Rashes on Babies

https://www.hellomotherhood.com/common-foods-cause-rashes-babies-5398595.html

The eczema detox diet that could get rid of your kid’s itchy skin for good

https://www.kidspot.com.au/health/early-life-nutrition/features/the-eczema-detox-diet-that-could-get-rid-of-your-kids-itchy-skin-for-good/news-story/a9dc3a9dcf76a3552effde028e93157b

Đăng ký tư vấn miễn phí cách giải quyết các vấn đề viêm da cho trẻ (chàm sữa, hăm tã, rôm sảy, mẩn ngứa,...)

Hoặc liên hệ với chúng tôi qua những kênh sau đây


♦ Chúng tôi cam kết những thông tin mà khách hàng đã cung cấp cho chúng tôi sẽ được bảo mật và được sử dụng để đem lại lợi ích tối đa cho khách hàng.

Hotline tư vấn Biohoney
Mua sản phẩm tại nhà thuốc